ママになったら初めてのことばかり
一人で抱え込んだりイライラしたり
気持ち的に不安定になったりしませんか？

いつでも気持ちがふっと軽くなって
心が穏やかに子育てができたらいいですよね。

ママも家族も周りの人も幸せになる
自分がサクッと動けるだけでなく
周りのみんなも手伝ってくれる

そんな優しい家庭を育みたいあなたに

ぴったりなノート術をお伝えしています 。